Vitamines - Vitamines D

La vitamine D - aussi appelée calciférol - est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire soluble dans les graisses. Elle joue un rôle clé dans l’absorption du calcium et du phosphore indispensables à la santé des os. Également connue pour ses bienfaits sur le système immunitaire et le renouvellement des tissus musculaires, la vitamine D est un peu la star des vitamines.